מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות14
בלי לקטוז
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
קלצונה עוף באפלו
שום עוף 'נ' פסטה
סלט שרימפס בגריל
טורקיה Cacciatore בורגרים על פורטובלו
מקרוני בקר וגבינה של וויין
כריכי פילה טופו 'דג'
ספירלה סטרומבולי
בשר בקר וכופתאות מקסיקני
תבשיל בקר טקסס
לזניה נקניקיות שלוש גבינות
מתכונים קשורים
טופו במרינדה
טירוף טופו מדהים
ריקוטה טבעונית
עוגת עכביש מפחידה
מגזין

המבורגר סלמון Jammin'

המבורגר סלמון Jammin'
מתכון Jammin ' המבורגרים סלמון יכול לספק הכמיהה האמריקאית שלך בסביבה 25 דקות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 460 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 17 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז,, פסקטריאן, קטוגני דיאט. לך לחנות ותביא שמן ענבים, פלפל סדוק, מיץ לימון ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מתכונים דומים: המבורגרים סלמון עם שמיר ואולד ביי (ולנצח בשווי של שנה של סלמון שנתפס בטבע!), מאפינס שיבולת שועל, ו Jammin ' Jerk Chicken.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
בקערה בינונית, לשלב, פטרוזיליה, בצל, ביצים, panko, פלפל שחור, מלח, גרידת לימון ומיונז שמיר יחד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
גרידת לימוןגרידת לימון
מיונזמיונז
פטרוזיליהפטרוזיליה
בצלבצל
פאנקו.פאנקו.
שמירשמיר
ביצהביצה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מוסיפים סלמון מנוקז ומערבבים היטב יחד. הפוך 4 קציצות ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
סלמוןסלמון
5
במחבת גדולה על בינוני, חום 2 כפות שמן זרעי ענבים.
מרכיבים שתצטרך
שמן זרעי ענביםשמן זרעי ענבים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מניחים המבורגרים במחבת. מבשלים מעל חום בינוני עד השחמה. הפעל וחום בצד השני.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מניחים בתנור במשך 3 עד 4 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
מגישים על לחמניות עם מיונז שמיר.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
גלולגלול
שמירשמיר
9
מערבבים את כל החומרים בקערה קטנה ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

ניתן לזווג סלמון עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה Tenuta di Nozzole Le Bruniche עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardone
Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardone
Nozzole Le Bruniche הוא ביטוי אלגנטי וייחודי של מגוון שרדונה, עם זר נקי, ריחני של פירות לבנים וטרופיים לקזז על ידי ניואנסים קלים של טוסט. על החיך, זה מראה איזון מעולה של בשלות פירות מודגש על ידי חומציות טרייה ומבנה של גוף בינוני, עם רושם כולל של מורכבות עדינה. אלה חוזרים על עצמם בגימור הנקי והמתמשך, המסתיים בנימה עדינה וטעימה.
קלצונה עוף באפלו
פאי גבינת שמנת ליים
טירוף טופו מדהים
פודינג שלג לימון
עוגת עכביש מפחידה
עשב שפאצל
סלט ירקות טעים
עוגיות אפל-צ'יפ
סלט שרימפס בגריל
טורקיה Cacciatore בורגרים על פורטובלו