המבורגרים בסגנון קולומביאני (Hamburguesas Colombianas)
המבורגרים בסגנון קולומביאני (Hamburguesas Colombianas) הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 513 קלוריות. אם יש לך לחמניות המבורגר, בצל, קטשופ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כדורי בשר בסגנון קולומביאני (אלבונדיגס קולומביאנים), אמפנדס קולומביאנה (פשטידות בשר קולומביאני), ו אמפנדס קולומביאנית (Empanadas Colombianas) (מתכונים דומים).
הוראות
בקערת פלסטיק גדולה מוסיפים את הבשר הטחון, שום, בצל ירוק, בצל, כמון, פפריקה, מלח ופלפל.
מערבבים היטב ומקררים במשך כשעה. טופס 4 קציצות.
מחממים גריל או מחבת sauté ומבשלים את ההמבורגרים במשך 5 דקות בכל צד עד לסיום.
הסר לצלחת ולכסות בנייר אלומיניום. אפשר להמבורגרים לנוח במשך 5 דקות ומגישים מיד על לחמניות עם התבלינים.