קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

המבורגרים חזיזים

המבורגרים חזיזים
המבורגרים חזיז נטול גלוטן, ו ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 401 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם גרגרי בוליון בקר, צ'ילי, גבינת מונטריי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. נסו המבורגרים חזיזים, המבורגרים חזיזים, ו המבורגרים חזיזים עם רוטב ליים קירור (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל לחום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
בקערה בינונית מערבבים את הבשר, צ ' ילי ירוק קצוץ ובוליון. צורה לתוך 4 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי ירוקפלפל צ ' ילי ירוק
מרק דגיםמרק דגים
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
שמן קלות באח הגריל. קציצות גריל 5 דקות לכל צד, או עד כל הכבוד. מעל כל פטי עם גבינה על 2 דקות לפני הסרת מן הגריל.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל