המבורגרים חזיזים
המבורגרים חזיז נטול גלוטן, ו ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 401 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם גרגרי בוליון בקר, צ'ילי, גבינת מונטריי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. נסו המבורגרים חזיזים, המבורגרים חזיזים, ו המבורגרים חזיזים עם רוטב ליים קירור (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית מערבבים את הבשר, צ ' ילי ירוק קצוץ ובוליון. צורה לתוך 4 קציצות.
שמן קלות באח הגריל. קציצות גריל 5 דקות לכל צד, או עד כל הכבוד. מעל כל פטי עם גבינה על 2 דקות לפני הסרת מן הגריל.