קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות50
מגזין

המבורגרים מסויה גביני

המבורגרים מסויה גביני
המתכון גבינה סויה המבורגרים יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 25 דקות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 394 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. גשו לסופר וקנו עלי חסה, לחמניות המבורגר, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: המבורגרים זולים, המבורגר אגוזים זול, ו המבורגרים שעועית גבינה.

הוראות

1
בקערה קטנה, לערבב מרכיבים רוטב; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
בקערה בינונית, שעועית מחית עם מזלג. מערבבים במרכיבים פטי הנותרים. תערובת צורה לתוך 4 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
תרסיס מחבת nonstick 10 אינץ ' עם ספריי בישול. לבשל קציצות במחבת על חום בינוני על 10 דקות, הופך פעם אחת, עד חום בהיר.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
חצאים תחתון העליון של לחמניות עם קציצות, רוטב, עגבניות וחסה. מכסה עם חצאים העליונים של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי