המבורגרים עוף בקיץ
המבורגרים עוף בקיץ הוא מתכון אמריקאי המגיש 4. מנה אחת מכילה 575 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך אבוקדו, חמאה, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר עבור יום העצמאות. וזה טוב. מתכונים דומים: קרוק-סיר פלאו קיץ צ'ילי להמבורגרים ונקניקיות, המבורגר הודו blt בגריל עם חמוצים בקיץ, ו המבורגר עוף פטה ותרד (הידוע גם כ-Spanakopita בורגר) עם חלומי בגריל, פלפלים אדומים קלויים ורוטב פטה ותרד.
הוראות
בקערה קטנה, לשלב אבוקדו פרוס ומיץ לימון.
הוסף מים לכיסוי; להפריש. מחממים גריל חיצוני לחום גבוה ואח שמן קל.
מחממים חמאה במחבת כבדה גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
מטגנים את הבצלים עד להשחמה וקרמל; להפריש.
מתבלים את העוף במלח ופלפל.
מניחים על הגריל, ומבשלים עד שכבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור, על 5 דקות בכל צד.
מניחים לחמניות על גריל רק מספיק זמן כדי טוסט אותם.
מורחים לחמניות עם מיונז לפי הטעם, ואז שכבה עם עוף, בצל מקורמל, פרובולונה ואבוקדו.