קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות10
מגזין

המבורגרים קיסר בגריל

המבורגרים קיסר בגריל
המתכון בגריל קיסר המבורגרים יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 15 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 79 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו את lite שמנת קיסר רוטב, עגבניות, חסה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: טוסט קיסר הודו המבורגרים, צלוי בצל המבורגרים קיסר, ו סלט קיסר עם עוף בגריל קיסר.

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
המבורגר גריל 8 דקות. או עד מבושל דרך (160F), לאחר 4 דקות.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
בינתיים, לזרוק חסה עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
4
ממלאים פרוסות לחם בתערובת חסה, המבורגרים ועגבניות כדי להכין 2 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה