המבורגרים קלים עם אורז ורוטב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל המבורגרים קלים עם אורז ורוטב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 4 . מנה אחת מכילה 453 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו רוטב בקר, אורז, צ'אק טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האורז הלבן מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. מתכונים דומים: בשר עגל או המבורגר הודו עם רוטב בצל (דל שומן!), Poutine Burger (המבורגרים עם תפוחי אדמה מטוגנים, גבינת גבינה ורוטב), ו רוטב קל.