קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

המטסוני: היוגורט הקל ביותר שתכין

המטסוני: היוגורט הקל ביותר שתכין
Matsoni: היוגורט הקל ביותר שתכין דורש כ 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 79 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. כמה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה מובא לך על ידי מטבח מזין. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 52%. מתכונים דומים: העוף הצלוי הקל ביותר שתכין אי פעם, הפרוזן יוגורט הקל ביותר עם מערבולת אוכמניות, ו הכי קל בעולם (והכי בריא בעולם!) מטבל יוגורט דלעת + בונוס.

הוראות

1
להקציף את תרבות המתנע מסוני עם חלב מלא בקערה בינונית, ויוצקים לתוך צנצנת בגודל רבע גלון. לכסות באופן רופף ולמקם אותו במקום חם במטבח שלך שבו זה יהיה תרבות במשך 24 עד 48 שעות.כאשר החלב יוצר מסה חצי מוצקה ומתרחק מן הצדדים של הצנצנת כאשר אתה להטות אותו, המטסוני מוכן.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
להעביר אותו למקרר כדי לעצור תסיסה.
3
מגישים כמו שהיית כל יוגורט אחר. שמור 1/4 כוס לתרבות אצווה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה