קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
11 מאכלים לשנה החדשה למזל טוב
20 הרעיונות המובילים לאוכל בדצמבר
23 מאכלי הנגאובר הטובים ביותר
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
12 רעיונות נהדרים לתפריט חג החורף שלך
מאכלים קריביים מסורתיים
מאכלים בריטיים מסורתיים
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
המלך סרטנים ברוטב סוואהילית
סרטנים המלך ברוטב סוואהילית דורש סביב 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 3014 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 147g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %63 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. אם יש לכם כורכום הקרקע, עגבניות שזיף, garam masala, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז basmati אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז בסמטי עם קוקוס קלוי כקינוח. וזה מצוין. נסו פטריות צדפות המלך וסרטנים על אורז, סרטנים Satay (סרטנים / שרימפס עם רוטב בוטנים חריף), ו XO רוטב סרטנים (מתכונים דומים).
מרכיבים
400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אורז בסמטי, שטף]()
אורז בסמטי, שטף6001 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כוסברה, קצוץ דק, גבעולים ועלים מופרדים]()
כוסברה, קצוץ דק, גבעולים ועלים מופרדים1אוראו ממולאים כפולים![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה2larges![שיני שום, כתוש]()
שיני שום, כתוש2![1/2 ס]()
1/2 ס " מ gingerroot טרי, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע6![לימונים, מיץ של]()
לימונים, מיץ של1מעקב![עשב לימון]()
עשב לימון2![עגבניות שזיף, זרע קצוץ דק]()
עגבניות שזיף, זרע קצוץ דק8larges![המלך prawns, קלופים דה ורידים]()
המלך prawns, קלופים דה ורידים2![צ'ילי אדום, קצוץ]()
צ'ילי אדום, קצוץ1עבור כל אחד.![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי2![שאלוט, קצוץ דק]()
שאלוט, קצוץ דק12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
אורז בסמטי, שטף6001 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
כוסברה, קצוץ דק, גבעולים ועלים מופרדים1אוראו ממולאים כפולים
גארם מסאלה2larges
שיני שום, כתוש2
1/2 ס " מ gingerroot טרי, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
כורכום הקרקע6
לימונים, מיץ של1מעקב
עשב לימון2
עגבניות שזיף, זרע קצוץ דק8larges
המלך prawns, קלופים דה ורידים2
צ'ילי אדום, קצוץ1עבור כל אחד.
מלח ופלפל שחור טחון טרי2
שאלוט, קצוץ דק12 כפיות אבקת שום
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. כרם טנגנט פרגון פינו גרי עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
