המשחק הגדול Chex® Mix (1/2 )
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל את המשחק הגדול Chex® Mix (1/2 ). והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 276 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שקדים, מלח מתובל, דגני חיטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: פנקייק חלב חמאה אפוי גדול ורך, מערבבים ומתאימים טורטיות צמחוניות, ו תערובת עוגה לבנה תוצרת בית.
הוראות
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים, כעכים ושקדים.
בכוס מדידה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל, חרדל, דבש ומלח מתובל שנחשף על 45 עד 60 שניות או עד חמאה נמסה ותערובת חמה; מערבבים.
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה. מיקרוגל שנחשף על 4 עד 5 דקות גבוהות, ערבוב כל 2 דקות, עד שהתערובת מתחילה להשחים.
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר. לאחסן במיכל אטום.