קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות22
מגזין

הסלט האלוהי של ג'יין

הסלט האלוהי של ג'יין
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? הסלט האלוהי של ג'יין יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם בצל, חומץ סיידר, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: טונאן וסלט ביצים אלוהי, Sloppy Jane Sliders, ו עוגות הסרטנים של ג'יין.

הוראות

1
מערבבים את 4 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה, ומניחים בצד את הסלט.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מערבבים חומץ, סוכר, בצל, שמן צמחי, וזרעי פרג בבלנדר, ומעבדים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
יוצקים 1/2 כוס רוטב על סלט, ולזרוק היטב. אחסן את שאר הרוטב במיכל אטום במקרר.