קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות22
מגזין

הסלט האלוהי של ג'יין

הסלט האלוהי של ג'יין
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? הסלט האלוהי של ג'יין יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם בצל, חומץ סיידר, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: טונאן וסלט ביצים אלוהי, Sloppy Jane Sliders, ו עוגות הסרטנים של ג'יין.

הוראות

1
מערבבים את 4 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה, ומניחים בצד את הסלט.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים חומץ, סוכר, בצל, שמן צמחי, וזרעי פרג בבלנדר, ומעבדים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
יוצקים 1/2 כוס רוטב על סלט, ולזרוק היטב. אחסן את שאר הרוטב במיכל אטום במקרר.