קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות20
מגזין

הפאייה של פולס

הפאייה של פולס
Folse's Paellan is a gluten free and dairy free main course. One portion of this dish contains roughly 21g of protein, 6g of fat, and a total of 360 calories. This recipe covers 23% of your daily requirements of vitamins and minerals. This recipe serves 8. This recipe is typical of European cuisine. Head to the store and pick up green onions, garlic cloves, crawfish meat, and a few other things to make it today. From preparation to the plate, this recipe takes roughly 45 minutes.

הוראות

1
Heat the oil in a large ovenproof Dutch oven over medium heat.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
Add celery and the next 4 ingredients; saut 5 minutes.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
3
Add clam juice and tomatoes; bring to a boil. Stir in remaining ingredients. Cover and bake at 350 for 45 minutes. Fluff and stir with a fork.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביותתפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מעד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם

מרכיבים

791 לב מפאלדי טרי אם אפשרנקניק אנדויל קצוץ או נקניק קילבסהנקניק אנדויל קצוץ או נקניק קילבסה411פלפל האבנרועגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפותעגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלרי קצוץסלרי קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1קילוגרםתפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביותתפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות2קרום: פירורי קרקר גרהםפטרוזיליה טריה טחוןפטרוזיליה טריה טחון5שיני שום, כתוששיני שום, כתוש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל ירוק פרוסבצל ירוק פרוס1אוראו ממולאים כפוליםכמון טחוןכמון טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל אדום טחוןפלפל אדום טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגוש crabmeat, חתיכות פגז הוסרוגוש crabmeat, חתיכות פגז הוסרו170פלפל האבנרוכוס מבושל, קלופים, בשר סרטנים deveined (עלכוס מבושל, קלופים, בשר סרטנים deveined (על2קרום: פירורי קרקר גרהםסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץבצל קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה ירוקה קפואהאפונה ירוקה קפואה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל שחור סדוקפלפל שחור סדוק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל אדום קצוץפלפל אדום קצוץ3551 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז ארוך גרגיר לא מבושלאורז ארוך גרגיר לא מבושל1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח227פלפל האבנרושרימפס, קלופיםשרימפס, קלופים