קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות28
מגזין

הפוך מראש פטריות כורכום מוקפץ עם עשבי תיבול ורמיצ'לי

הפוך מראש פטריות כורכום מוקפץ עם עשבי תיבול ורמיצ'לי
הפוך מראש כורכום פטריות מוקפץ עם עשבי תיבול ורמיצ'לי עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 469 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-150 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו אטריות אורז ורמיצ'לי, מלח כשר, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו שיפודי בשר בקארי עם ורמיצ'לי, מרק עגבניות פטריות קדימה, ו חציל מתוק חמוץ מוקפץ מראש עם אפונה ובזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מוסיפים שום ובלנש במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3
ניקוז, פרוסה ולהניח בצד. זרוק אטריות לתוך מים רותחים במשך 30 שניות, ואז לנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
4
מפזרים 1/2 כפית חומץ ולזרוק.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
5
חום 1 כף קנולה ו 1 כף שמן שומשום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
6
להוסיף כורכום וטוסט, ערבוב, 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כורכוםכורכום
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
7
מוסיפים פטריות, משליכים מעיל בשמן.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
8
מפזרים 1/8 מלח כפית וחום נמוך בינוני. לבשל עד רק מתחיל חום, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
9
מוסיפים שום פרוס, בצל ירוק, חומץ אורז שנותר, מיץ ליים, קליפת ליים ושמן הנותרים לטגן במשך 2 עד 3 דקות יותר. מקפלים בתרד ומבשלים רק עד נבול.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
קליפת לייםקליפת ליים
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
10
הסר מהחום וקפל בשמיר, זורק עד רק נבול.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
11
מגישים עם אטריות vermicelli מיד, או לתת מגניב לאחסן במיכל אטום לאחר מכן. לחמם או לאכול קר.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת