הצדפה של ג'ונגל ג' ף סביצ'ה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? הסביצ'ה של ג' ונגל ג'ף יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 138 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת הל, פלפל, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב אבקת הל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,הל-מוס יוגורט עם משמשים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: צדפות סביצ'ה, צדפות-פאפאיה סביצ'ה, ו צדפות סביצ'ה עם דייקון.