הקישואים הממולאים בסרטן של מנדי עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה 35% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 487 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן. גשו לסופר וקנו קישואים, מיונז, יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. 55 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 91%. מתכונים דומים: הקישואים הממולאים של סרטן מנדי, דג'אג'מנדי (מנדי עוף), ו קישואים ממולאים בסרטן.
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
2
פורסים את הקישואים במחצית הדרך הארוכה, וגורפים את הזרעים והבשר ומשאירים קליפה בעובי 1/2 אינץ ' מסביב. מחק בשר, או שמור לשימוש אחר. הביאו לרתיחה סיר מים מומלחים קלות, וטבלו את סירות הקישואים במים הרותחים למשך 2 דקות.
ממיסים 1 כף חמאה במחבת על אש בינונית; מבשלים ומערבבים את הבצל, השום והפלפל הירוק עד שהבצל שקוף, כ -5 דקות. מערבבים בעדינות את בשר הסרטן ומבשלים כ -5 דקות נוספות, עד שהבשר חם. שמור את בשר הסרטן בחתיכות גוש ככל האפשר. מתבלים את תערובת הסרטנים בפפריקה, מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
הוסף עוד קצת מיונז כדי לעזור לתערובת להחזיק יחד, במידת הצורך. כף את המילוי לקליפות הקישואים המוכנות, והבריש כל קישואים בכ - 3/4 כף חמאה מומסת. מעל כל קישואים ממולאים 2 כפות גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גרוטאות טריות
(מומלץ: רוטב A1)
7
אופים בתנור שחומם מראש עד שהגבינה נמסה והמילוי חם, כ -15 דקות.
שרדונה, מוסקדט וריזלינג הם אפשרויות נהדרות לרכיכות. שרדונה חמאתי נהדר לצדפות, שרימפס, סרטנים ולובסטר, ואילו מוסקדט הוא בחירה קלאסית למולים, צדפות וצדפות. אם יש לך קצת תבלין ברכיכות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא וולטר הנזל כרם המדרון הצפוני שרדונה. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -39 דולר.
וולטר הנזל כרם המדרון הצפוני שרדונה
אתר כרם זה מדרונות 40 מטרים מדרום לצפון עם חשיפה לשמש נהדרת לאורך כל היום אל תוך השקיעה. זהו תערובת שדה של שיבוט צרפתי 95 ו שיבוט 76. יינות אלה נוטים להראות את המורשת שלהם בורגונדי.