הרב רענון
אם יש לך בסביבה 10 דקות לבלות במטבח, רענון עשבי תיבול עשוי להיות סופר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. זה מנות ראשונות יש 4 קלוריות, 0 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מתכון זה מאוכלרשת יש 1 אוהדים. אם יש לך 6 עלי מנטה, עלי בזיליקום, עלי פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 49%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: הרב רענון, לואאו רענון, ו רענון פטל.
הוראות
מוסיפים את מיץ הליים ו -3 כוסות מים לכד גדול.
מניחים את זרעי הפטרוזיליה, המנטה, הבזיליקום והחרדל בבלנדר עם 1 כוס המים הנותרת. פירה עד חלקה, על 1 דקה.
מסננים את התערובת המחית דרך מסננת דקה לתוך הכד. מקררים לפחות 1 שעה לפני ההגשה.
מקשטים בפרוסות ליים ועוד פטרוזיליה ונענע.