קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

הרב רענון

הרב רענון
אם יש לך בסביבה 10 דקות לבלות במטבח, רענון עשבי תיבול עשוי להיות סופר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. זה מנות ראשונות יש 4 קלוריות, 0 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מתכון זה מאוכלרשת יש 1 אוהדים. אם יש לך 6 עלי מנטה, עלי בזיליקום, עלי פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 49%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: הרב רענון, לואאו רענון, ו רענון פטל.

הוראות

1
מוסיפים את מיץ הליים ו -3 כוסות מים לכד גדול.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2
מניחים את זרעי הפטרוזיליה, המנטה, הבזיליקום והחרדל בבלנדר עם 1 כוס המים הנותרת. פירה עד חלקה, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
לתיבול בשרלתיבול בשר
מנטהמנטה
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מסננים את התערובת המחית דרך מסננת דקה לתוך הכד. מקררים לפחות 1 שעה לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
מקשטים בפרוסות ליים ועוד פטרוזיליה ונענע.
מרכיבים שתצטרך
פרוסת לייםפרוסת ליים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5
צילום: נגוק מין עמותה