קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות7
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

התפשטות ירקות קלויים

התפשטות ירקות קלויים
אם אתה רוצה להוסיף עוד לקטו אובו צמחוני מתכונים לקופסת המתכונים שלך, ממרח ירקות קלוי עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 301 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. מתכון זה משמש 7. לא הרבה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לכו לחנות ואספו פיתות, פלפל, שמן זית ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 71%. מתכונים דומים: התפשטות ירקות קלויים, התפשטות ירקות קלויים, ו גלגלי רוח טורקיה עם ממרח ירקות קלויים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים את הפלפל, הבצל, השום, הקישואים ושמן הזית בקערת ערבוב בינונית וזורקים עד שהירקות מצופים.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
3
מורחים את הירקות באופן שווה על גיליון מחבת מרופדת בנייר כסף ומניחים לתנור. צולים, זורקים מדי פעם, עד שהם רכים ומתחילים להשחים סביב הקצוות, כ-45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוציאים מהתנור ומצננים לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מניחים את הירקות בקערה של מעבד מזון יחד עם גבינת השמנת ומעבדים עד שהם משולבים היטב וניתנים למריחה; אין לעבד עד לקבלת תערובת חלקה לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
6
טועמים ומתבלים במלח ופלפל, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
7
מורחים על לחם רך, כמו חלה, פוקצ ' יה או פיתות. חנות במקרר במיכל אטום עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
חלהחלה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק