וואפלים בלגיים כוסמת

וופלים בלגיים כוסמת יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 618 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קמח כוסמת, קינמון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 45% המנה הזאת די טובה. נסו וואפלים בלגיים כוסמת, וופלים בלגיים כוסמת עם רוטב חמוציות מייפל, ו וופלים בלגיים (מתכונים דומים).

הוראות

מפזרים שמרים ו 1 כף. סוכר לקערה בינונית; יוצקים 1/2 כוס חם (11

מרכיבים שתצטרך

מיץ לימון, אופציונלי

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מים מעליהם. מערבבים ולתת לעמוד עד קצף, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

מוסיפים חלב, חמאה וקמחים, ואז מקציפים עד לקבלת חלקה. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומניחים לעלייה על הדלפק (בוופלים חמוצים מעט) או לצנן (בוופלים מתוקים).

מרכיבים שתצטרך

גרוטאות טריות

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בבוקר, מחממים תנור ל 200 ולהגדיר 6 צלחות על מתלה. מחממים ברזל בלגי או רגיל.

ציוד שתשתמש בו

וופל ברזל

סוכריות מצופות שוקולד

מוסיפים ביצים, סודה לשתיה, מלח ווניל לבלילה, ואז מקציפים עד חלקה. מעייל רשתות ופל חמות עם תרסיס שמן בישול. מצקת 3/4 כדי 1 הבלילה כוס (או כמות כי יצרנית וופל ברזל מכוון) על ברזל חם לבשל עד משחי יפה פריך, 4 עד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)