קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

וואפלים משוקולד שיבולת שועל של קרלי

וואפלים משוקולד שיבולת שועל של קרלי
צריך ארוחת בוקר צמחונית? וואפלים משוקולד שיבולת שועל של קרלי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 353 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם אבקת קקאו, סוכר, שיבולת שועל מהירה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מתכונים דומים: שיבולת שועל אגוז וופלים, שיבולת שועל וופלים קינמון, ו שיבולת שועל-וופלים דבש.

הוראות

1
מחממים מחבת וופל על פי הוראות היצרן.
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
2
מערבבים קמח, שיבולת שועל, סוכר, אבקת קקאו, אבקת אפייה, קינמון, ומלח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
אבקת קקאואבקת קקאו
קינמוןקינמון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
להקציף חלב, ביצים, חמאה בקערה אחרת; מערבבים לתוך תערובת קמח עד הבלילה הוא פשוט משולב.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ביצהביצה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
יוצקים את הבלילה לתוך ברזל ופל שחומם מראש. מבשלים עד חום זהוב, כ 5 דקות לכל וופל.
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל