קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות18
מגזין

וואפלים משיבולת שועל

וואפלים משיבולת שועל
צריך ארוחת בוקר צמחונית? וופל שיבולת שועל יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 412 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבקת אפייה, מולסה, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה מובא לך על ידי טעם של הבית. , שהוא מוצק. נסו שיבולת שועל אגוז וופלים, וופל שיבולת שועל לבבי, ו שיבולת שועל-וואפלים תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, מערבבים ביצים וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאהחלב-חמאה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים שיבולת שועל ומערבבים היטב. מערבבים דבשה ושמן.
מרכיבים שתצטרך
מולסהמולסה
שיבולת שועלשיבולת שועל
שמן בישולשמן בישול
3
שלב קמח, סודה balking, אבקת אפייה ומלח; מערבבים לתוך תערובת הביצה. אם הבלילה הופכת עבה מדי, רזה עם קצת חלב.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
מלחמלח
פופפופ
ביצהביצה
4
יוצקים על 3/4 גביע הבלילה על יצרנית ופל משומן מראש.
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
5
אופים לפי הוראות היצרן.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
כדי להכין פנקייק: זרוק את הבלילה על ידי 1/4 חופנים על מחבת משומנת חם. הפעל כאשר בועות מתחילות להיווצר על גבי פנקייק.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת