וופי פאי אני
צריך קינוח צמחוני? פשטידות וופי אני יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 360 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם קמח, סוכר, סוכר ממתקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . עם כפית ציון של 19% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פשטידות Whoopie, פשטידות Whoopie, ו פשטידות Whoopie.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (180 מעלות C). מצעי עוגיות גריז.
כדי להכין עוגיות: בקערה גדולה קרם 1/2 כוס קיצור, 1 כוס סוכר 2 חלמונים ביצה. (הגדר חלבונים ביצה בצד למילוי.) הערה: אם אתה לא רוצה להשתמש ביצה גלם לבן במילוי, להשאיר אותו בחוץ. תחליף 1 ביצה שלמה עבור 2 חלמונים במתכון העוגייה כך שאתה לא בסופו של דבר עם שאריות לבנים!!
בקערה נפרדת לנפות יחד 2 כוסות קמח, 5 קקאו T, 1 אבקת אפייה t, מלח 1/2 t, 1 t סודה לשתיה.
מוסיפים לתערובת אחרת לסירוגין עם חלב, מכים היטב.
טיפה על ידי כף גדולה על מחבת משומנת.
הסר מתלה חוט מגניב לחלוטין.
כדי לעשות מילוי: היכו יחד 3/4 כוס קיצור, 2 כוסות סוכר ממתקים, 2 חלבונים ביצה וקורטוב של מלח עד אור.
מורחים את הצד השטוח של מעגל עוגיות אחד עם כפית של מילוי. למעלה עם אחר.