וופלים עם חמאת בוטנים מחיטה מלאה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל וופלים חמאת בוטנים מחיטה מלאה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, חמאת בוטנים שמנת, חלב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו וופלים מחיטה מלאה עם דבש-סירופ חמאת בוטנים, חמאת בוטנים מלאה וופלים שוקולד צ'יפס, ו וופלים עם חמאת בוטנים (מתכונים דומים).