ויניגרט אוכמניות

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומתאבן צמחוני? ויניגרט אוכמניות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 328 קלוריות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, סוכר חום, שמן חריע ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו אוכמניות-מנגו סלט ירקות מעורבים עם אוכמניות-ויניגרט גויאבה, סלט שקדים אוכמניות עם ויניגרט בלסמי אוכמניות, ו ויניגרט אוכמניות (מתכונים דומים).