קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות21
מגזין

ויניגרט שום

ויניגרט שום
ויניגרט שום דורש סביב 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 155 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. גשו לסופר וקנו פלפל, ציפורן שום, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. נסו שום צלייה ב 3 צעדים קלים + ויניגרט שום קלוי, ויניגרט שום, ו ויניגרט שום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 3 מרכיבים בקערה קטנה. לאט לאט לטאטא בשמן עד מעורבב היטב; להוסיף מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך