ורד אדום נוצץ
איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 1 . מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מי ורדים, יין מבעבע, תותים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ורוד נוצץ עם סירופ עלה דפנה, קוקטייל אוכמניות מבעבע, ו סנגריה אשכולית מוגזת עם Lillet Rosé.