קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

ורמיצ'לי עם עשבי תיבול טריים

ורמיצ'לי עם עשבי תיבול טריים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Vermicelli עם עשבי תיבול טריים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 386 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא פלפל, ורמיצ'לי, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו הפוך מראש פטריות כורכום מוקפץ עם עשבי תיבול ורמיצ'לי, ורמיצ'לי עם רוטב עגבניות-עשב טרי, ו ורמיצ'לי עם עגבניות, זיתים וצלפים (vermicelli alla puttanesca) (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוק ורמיצ ' לי לפי ההוראות.
2
בינתיים, לקצוץ גס צלפים אם הם גדולים. בקערה בינונית, מערבבים צלפים ושאר החומרים למעט עגבניות ופלפל. מערבבים עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
לנקז ורמיצ ' לי. בקערה גדולה, לזרוק תערובת ורמיצ ' לי והרב.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)