זוקיני ודלורית

זוקיני וסקווש מתובלניים עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 61 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 80 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם עגבניות משומר, מלח, קישואים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכונים דומים: זוקיני פיקנטי, ספגטי זוקיני פיקנטי, ו מחבת Zucchini Zesty.