קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מגזין

זיטי אפוי עם נקניק איטלקי

זיטי אפוי עם נקניק איטלקי
המתכון אפוי זיטי עם נקניק איטלקי יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 10 דקות. מתאים ל-6 מנות. במנה עיקרית זו יש 358 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. אם יש לכם גבינת מוצרלה חלקית, רוטב עגבניות מתובל, פסטה זיטי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו זיטי אפוי עם נקניק איטלקי, זיטי אפוי עם נקניק איטלקי, ו זיטי אפוי עם נקניק איטלקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
הכינו פסטה לפי הוראות החבילות. מערבבים יחד פסטה, רוטב עגבניות פיקנטי עם נקניק איטלקי, וגבינת מוצרלה 1/2 כוס. תערובת כפית לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 11 - x 7 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
נקניק איטלקינקניק איטלקי
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
מפזרים עם הנותרים 1/2 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4
אופים ב 350 במשך 20 עד 25 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.