קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות23
מגזין

זיטי עם Pantesco פסטו חריף

זיטי עם Pantesco פסטו חריף
זיטי עם Pantesco פסטו חריף עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 313 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. גשו לסופר וקנו מלח ים, פלפל, עגבניות שזיף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פסטו ונקניק אפוי זיטי, זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו, ו זיטי אפוי עם הודו ופסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את העגבניות, שמן זית, פטרוזיליה, מנטה, בזיליקום, צלפים, שום ופלפלים אדומים ושחורים. מתבלים במלח ים.
מרכיבים שתצטרך
2
בינתיים, להביא סיר גדול של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים 2 כפות של מלח ים, ואז מוסיפים את הפסטה ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
4
מסננים את הפסטה ומוסיפים אותה לקערת ההגשה. לזרוק היטב, מפזרים את הגבינה ולזרוק שוב לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך