קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו

זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
המתכון זיטי ברוטב עגבניות-פסטו מוכן בכ-45 דקות . מתכון זה מספיק ל-6 מנות עם 353 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -8 גרם שומן כל אחת. תמורת 1.15 דולר למנה , מתכון זה מכסה 10% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. הוא מוגש לכם על ידי Allrecipes. 17 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. כמה אנשים ממש אהבו את המנה העיקרית הזו. זהו מתכון זול למדי לחובבי אוכל ים תיכוני. אם יש לכם פסטה זיטי, פסטו, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגני מוצק של 63% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם זיטי אפוי , תבשיל זיטי אפוי , וזיטי או ריגטוני אפוי .

הוראות

1
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים פסטה זיטי ומבשלים עד לרמת אל דנטה, כ-8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זיטיזיטי
3
לְנַקֵז.
4
בינתיים, בסיר על אש בינונית-נמוכה, ערבבו יחד את הפסטו ורוטב העגבניות עם בזיליקום. הביאו לרתיחה עדינה ותבלו במלח לפי הטעם. הוראות למיקרוגל: חממו בעוצמה גבוהה במשך דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
5
מניחים את הפסטה בקערת הגשה גדולה. מערבבים עם רוטב פסטו-עגבניות. מעל מפזרים גבינת פרמזן מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך