קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות3
ציון בריאות6
מגזין

זיתים אפויים כתומים ורוזמרין

זיתים אפויים כתומים ורוזמרין
צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? זיתים אפויים תפוזים ורוזמרין יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 346 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. גשו לסופר וקנו יין, פתיתי פלפל, רוזמרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . נסו זיתים במרינדה עם רוזמרין, צ'ילי אדום, כתום ופפריקה, אפוי, ארטישוקים עם בצל, לימון, זיתים ורוזמרין, ו זיתים אפויים עם תפוז & מפרץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). מערבבים את הזיתים יחד עם היין, מיץ תפוזים, שמן זית ושום בתבנית אפייה 9x13 אינץ'. נסטלו את ענפי הרוזמרין בזיתים.
מרכיבים שתצטרך
אבקת ג'לטין חמוציותאבקת ג'לטין חמוציות
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
אופים בתנור שחומם מראש במשך 15 דקות, תוך ערבוב באמצע האפייה.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
3
הסר וזרוק את sprigs רוזמרין, ולאחר מכן מערבבים את הפטרוזיליה, אורגנו, גרידת תפוז, פתיתי פלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
4
מגישים חם, או לקרר את הזיתים ולהשתמש בהם כדי העליון סלט.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס