זרעי דלעת קלויים

זרעי דלעת קלויים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 243 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-36 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חמאה, קאיין, מלח כשר, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו זרעי דלעת קלויים, זרעי דלעת קלויים, ו זרעי דלעת קלויים (מתכונים דומים).