קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

חביתות טעונות

חביתות טעונות
חביתות טעון נטול גלוטן,, ראשוני וקטוגני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 24 גרם חלבון, 24 גרם שומן, ובסך הכל של 336 קלוריות. אם יש לך חלב, עגבניות, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 43%. הציון הזה מוצק. נסו חביתות נעשה נכון ... כמעט, חביתות ריקוטן, ו חביתות צרפתיות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 250 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מחממים 2 כפיות מהשמן במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לחמי נאן, חתוכים לרבעיםלחמי נאן, חתוכים לרבעים
3
מקציפים יחד את הביצים, החלב, המלח והפלפל השחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
4
יוצקים חצי תערובת למחבת חמה. כאשר הביצה מתחילה להתבשל, הרם קצוות בעזרת מרית כדי לאפשר לביצה לא מבושלת להחליק מתחת. כאשר כמעט מבושל דרך, למעלה 1 חצי עם תוספות הרצוי. מקפלים מעל צד לא חתוך ומבשלים 2 דקות, עד שהביצה מבושלת וגבינה נמסה (אם משתמשים בגבינה).
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
לחמי נאן, חתוכים לרבעיםלחמי נאן, חתוכים לרבעים
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
5
מעבירים חביתה לתבנית אפייה ומכניסים לתנור חם בזמן שמכינים חביתה שנייה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
פורסים חביתות לשניים ומגישים.