חביתות מונטריי ג'ק עם בייקון, אבוקדו, וסלסה
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? חביתות מונטריי ג'ק עם בייקון, אבוקדו, וסלסה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1050 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 94g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו כוסברה, סלסה בבקבוק, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. מתכונים דומים: חביתה עם אבוקדו, בייקון וג'ק מונטריי, סלסה מונטריי ג'ק, ו מונטריי ג'ק קסדייה עם סלסה אגסים.
הוראות
מחממים בייקון על פי הוראות החבילה עד פריך; גס להתפורר. מערבבים יחד בייקון, 1/2 כוס גבינה, אבוקדו, סלסה; להפריש להשתמש כמילוי.
שלב נשאר 1/2 כוס גבינה וכוסברה בקערה.
להקציף יחד ביצים, מים, מלח ופלפל. ממיסים 2 כפות. חמאה במחבת 9 " nonstick מעל חום בינוני גבוה.
יוצקים חצי תערובת ביצים למחבת, ומפזרים חצי תערובת של גבינת כוסברה. כמו ביצה מתחילה לבשל, בעדינות להרים את הקצוות של חביתה עם מרית, ולהטות פאן חלק לא מבושל כל כך זורם מתחת.
מפזרים 1 צד של חביתה עם חצי מילוי בייקון. מתקפל לחצי. מבשלים מעל אש בינונית-נמוכה 45 שניות.
הסר מהמחבת, ולהתחמם. חזור על ההליך עם הנותרים חמאה, תערובת ביצה, תערובת גבינה כוסברה, ומילוי בייקון.