חביתת דנבר ללא גלוטן

חביתת דנבר ללא גלוטן היא ללא גלוטן וקמאיות מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 235 קלוריות. אם יש לך פלפל, חמאה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 16 דקות. מתכונים דומים: חביתת דנבר, חביתת דנבר, ו עוגת חביתת דנבר.

הוראות

מחממים חמאה במחבת חביתה 8 אינץ ' או מחבת על חום בינוני גבוה רק עד שהחמאה מתחילה להשחים. כשהחמאה נמסה, הטה מחבת לתחתית המעיל. מבשלים חזיר, פלפל ובצל בחמאה 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

טורטיות קמח טריות, להגשה

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

במהירות לשפוך ביצים למחבת. בעוד המחבת הזזה קדימה ואחורה במהירות על חום, מערבבים במהירות עם מזלג כדי להפיץ ביצים ברציפות על החלק התחתון של מחבת כפי שהם מתעבים.

מרכיבים שתצטרך

20 עד 25 עלי תרד שלמים

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

תן לעמוד מעל החום כמה שניות עד תחתית חביתה חום קל. (לא לבשל—חביתה תמשיך לבשל לאחר קיפול.)

הטיית מחבת ולהפעיל מזלג תחת קצה חביתה, ולאחר מכן אידיוט מחבת בחדות כדי לשחרר ביצים מתחתית המחבת. מקפלים חלק חביתה הקרובה אליך רק למרכז. (אפשר לחלק של חביתה להחליק את הצד של פאן.) להפוך חביתה על צלחת חמה, מרפרף חלק מקופל של חביתה על כך שהוא מתגלגל על הקרקעית. הכנס צדדים של חביתה תחת במידת הצורך.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי