חביתת חזיר לבבי

חביתת חזיר לבבית עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 261 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. לכו לחנות ותרימו פטרוזיליה, פלפל, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: חביתת חזיר לבבי, חביתת חזיר ותפוחי אדמה לבבית, ו חביתת שרימפס לבבית.

הוראות

ב12-in. מחבת nonstick, לבשל פלפל ירוק, בשר חזיר, בצל ופטריות בחמאה עד רך; להסיר מחבת ולהניח בצד. בקערה, להכות ביצים עם חלב, פטרוזיליה, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

שמן לטיגון, רצוי קנולה

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

יוצקים למחבת; מבשלים מעל חום בינוני. כמו ביצים להגדיר, להרים קצוות, לתת זרימת חלק לא מבושל מתחת. כאשר ביצים נקבעות, תערובת ירקות כפית מעל מחצית החביתה. למעלה עם חצי מהגבינה. מקפלים חביתה לשניים על מילוי.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)