חביתת שרימפס וירקות בתנור

חביתת שרימפס וירקות בתנור עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 304 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך שמן זית, גבינת פרמזן, קישואים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , וזה לא כל כך סופר. נסו חביתת תנור אסייתי, חביתת צ'דר-חזיר בתנור, ו חביתת בראנץ ' בתנור (מתכונים דומים).