קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

חביתת תפוחי אדמה ספרדית

חביתת תפוחי אדמה ספרדית
חביתת תפוחי אדמה ספרדית עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף ארוחת הבוקר שלך. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ומתכון צמחוני מגישה 6 . מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 463 קלוריות. זה ... בר השגה מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. גשו לסופר וקנו ביצים, עגבניות, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . נסו חביתת תפוחי אדמה ספרדית, Tortillan Espanola (תפוח אדמה ספרדי "חביתה"), ו חביתה ספרדית (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה או מחבת, מחממים שמן זית על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
2
מפזרים מעט תפוחי אדמה במלח ופלפל. מבשלים עד חום זהוב פריך.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
3
ברגע שתפוחי האדמה זהובים, מערבבים את הבצל. מבשלים, מערבבים מדי פעם, עד שהבצל מתרכך ומתחיל להשחים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
בינתיים, להכות ביצים יחד עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
5
יוצקים ביצים למחבת ומערבבים בעדינות לשלב. להפחית את החום נמוך ומבשלים עד ביצים מתחילות חום על הקרקעית.
מרכיבים שתצטרך
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
6
לשחרר את החלק התחתון של חביתה עם מרית, להפוך צלחת גדולה על המחבת, בזהירות להפוך את החביתה על זה. תחליקי את החביתה בחזרה למחבת עם הצד הלא מבושל למטה. מבשלים עד הביצים מוגדרות.
מרכיבים שתצטרך
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
7
מקשטים חביתה עם עגבניות ובצל ירוק ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות