חג ברוקולי מטגן

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? ברוקולי חג לטגן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 106 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-6 מנות. אם יש לך מים, בצל, אגוזי מלך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו ברוקולי לטגן, רוטב ברוקולי חריף, ו ברוקולי שעורה לטגן (מתכונים דומים).