חומוס אמיתי

Name: חומוס אמיתי
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 10 קצת קישואים קצוצים פלפל שחור לפי הטעם; 539 פלפל האבנרו שעועית חומוס, חצי מהנוזל שמור; 1 2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים שום, קצוץ; 4 קרום: פירורי קרקר גרהם שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם סטייקים של ניו יורק; 1 אוראו ממולאים כפולים 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם טחינה

חומוס אמיתי ואינו מכיל גלוטן, וטבעוני ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2162 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם מיץ לימון, שעועית גרבנזו, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא זול מתכון לאוהדים של מזון המזרח התיכון. זה עובד טוב כמו מתאבן. מתכונים דומים: תערובת עוגה צהובה תוצרת בית: מרכיבים אמיתיים, ממש מהר, גרנולה יומיומית מאוכל אמיתי, פשוט מאוד, ו פודינג תירס אמיתי + חברים אמיתיים.