חומוס בוטנים מבושל

חומוס בוטנים מבושל יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת המתכון hor d ' ouvre שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 175 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לך כמון טחון, מיץ ליים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: חומוס בוטנים מבושל, חומוס בוטנים מבושל, ו ציפוי חמאת בוטנים מבושל מיושן.