חומוס וזריקת טונה

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? חומוס וזריקת טונה יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 551 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. אם יש לכם חומוס, גרגיר נחלים, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מדהים spoonacular של 95%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : כרובית קלויה & זריקת חומוס, השלכת טונה איטלקית, ו פסטה פיקנטי טונה לזרוק-w. w. 6 נקודות.