חומוס וסלט טונה

חומוס וסלט טונה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 35 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 517 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפונת חומוס, חומץ יין, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: חומוס וסלט טונה, טונה, חומוס וסלט פלפל אדום, ו טונאן קרמי וסלט חומוס.