חומוס ים תיכוני, מרק עגבניות ופסטה

חומוס ים תיכוני, עגבניות, ומרק פסטה הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 4 מנות. יש מרק זה 248 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, כמון טחון, עגבניות משומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כבש ים תיכוני על חומוס וסלט עגבניות, סלט פסטה אבוקדו חומוס ים תיכוני עם ויניגרט בזיליקום לימון, ו חומוס ופסטה פנה עגבניות (מתכונים דומים).