חומוס מבושל עם עגבניות וקישואים

חומוס מבושל עם עגבניות וקישואים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 459 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם עלי דפנה, חומוס, סלרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית נסו לקישואים וחומוס מבושלים עם פולנטה אפויה בתנור, קישואים ועגבניות מבושלים איטלקיים, ו דג אפוי לימון יווני עם עגבניות, קישואים וחומוס (מתכונים דומים).