קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

חומוס קלוי

חומוס קלוי
גרגרי חומוס קלויים יכולים להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המתאבנים שלך. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 137 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אש קלוי מרק עגבניות עם חומוס קלוי, חומוס קלוי, ו גרגרי חומוס צלויים ברביקיו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן
2
גרגרי חומוס עם מגבת נייר לייבש אותם. בקערה, לזרוק חומוס עם שמן זית, ואת העונה כדי לטעום עם מלח, מלח שום, פלפל קאיין, אם שימוש.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
מורחים על תבנית אפייה, ואופים במשך 30 עד 40 דקות, עד השחמה ופריך. צפה בזהירות את הדקות האחרונות כדי למנוע שריפה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
8 עד 10 מקלות עץ8 עד 10 מקלות עץ
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן