קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

חזה ברווז עם רוטב דובדבן כפול

חזה ברווז עם רוטב דובדבן כפול
חזה ברווז עם רוטב דובדבן כפול עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 340 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו ברנדי, שאלוט, שימורי דובדבנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון 69% המנה הזאת די טובה. נסו חזה ברווז עם רוטב דובדבן-פלפל, חזה ברווז עם רוטב דובדבן מתוק, ו חזה ברווז עם רוטב דובדבן טרי ומשמש בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מפזרים ברווז עם 1/4 מלח כפית.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים ברווז למחבת; מבשלים 3 1/2 דקות בכל צד או עד מידה בינונית-נדירה או רצויה של דוניות.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר מהמחבת; להתחמם.
5
הוסף שאלוט למחבת, ו saut 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים 1/4 כפית מלח, שימורים, ברנדי ודובדבנים, ומבשלים 2 דקות או עד עבה מעט.
מרכיבים שתצטרך