חזה הבקר של דודה סוזי.

Name: חזה הבקר של דודה סוזי.
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: יהודי
Ingredients: 680 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם); 1 קילוגרם בשר בקר; 340 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1/2 פאונד חוואר קצוץ; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר דומינו ארוז היטב סוכר חום כהה; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק; 40 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1/2 עד 3/4 מעטפה מרק בצל יבש; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חבילת בשר חזיר פרוס דק; 15 smalls תפוחי אדמה אדומים

צריך מוצרי חלב חינם ומנה העיקרית הידידותית fodmap? חזה הבקר של דודה סוזי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 60 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 973 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך גזר גמדי, קטשופ, סוכר חום דומינו בתקיפות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חנוכה. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של אוכל יהודי. מתכונים דומים: יין אדום חזה בקר מטוגן ברוטב חזרת ודיסקי הטיסה של דודה ריפקה, פשוט איטי בישול בריסקט & טאקו בריסקט לבבי, ו העוגה של דודה נון.

הוראות

מחממים תנור ל-32

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מערבבים יחד הראשון 4 מרכיבים; בעדינות לערבב בירה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד חוואר קצוץ

מקום בריסקט, צד שומן למעלה, בתנור הולנדי גדול או מחבת צלייה; פירס כמה פעמים עם מזלג. מסדרים תפוחי אדמה וגזר באופן שווה סביב חזה; ואז לשפוך תערובת בירה באופן שווה על חזה בקר, תפוחי אדמה, וגזר.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם