חזה הודו בגריל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 61 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך אורגנו, מלח שולחן, זרעי כמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו חזה הודו בגריל, חזה הודו גריל בריח, ו חזה הודו בגריל הדר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים יחד מלח כשר, הבא 4 מרכיבים, ו 2 qt. מים במיכל גדול, עמוק מזון בטוח או סיר עד הסוכר הוא מומס.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
תוסיפי הודו. צ ' יל 8 שעות או לילה, פונה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
מעיל בישול קר באח של גריל עם ספריי בישול, ומניחים על גריל. אור 1 צד של גריל, חימום ל 350 כדי 400 (בינוני-גבוה) חום; השאר בצד השני unlit.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
הסר טורקיה ממי מלח. יש לשטוף את טורקיה, לנקז היטב, להתייבש עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
5
מערבבים יחד מלח שולחן ו 5 החומרים הבאים. לשפשף את העור של טורקיה בתערובת.
מרכיבים שתצטרך
מלח שולחן
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
6
מניחים טורקיה, צד העור למטה, בצד מואר על הגריל, גריל, ללא מכסה גריל, 4 עד 5 דקות או עד חרוך מעט.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
העברה לצד unlit, צד עור למעלה. גריל, מכוסה מכסה גריל, 30 עד 40 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה ביותר רושם 16
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)
8
להחזיר את טורקיה, צד העור למטה, לצד מואר, גריל, מכוסה מכסה גריל, 4 עד 5 דקות או עד העור הוא פריך.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
9
הסר טורקיה מחום; לכסות באופן רופף עם רדיד אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק