מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות34
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
רימון קוסמו
סלט פילה בקר
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
מתכונים קשורים
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין

חזה הודו הדר צ'ילה

חזה הודו הדר צ'ילה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צ'ילה-הדר חזה הודו. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 418 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך צ'ילי cascabel, חזה הודו, טורטיות תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חזה הודו בגריל הדר, חזה הודו בגריל הדר, ו חזה הודו צלוי הדר (מתכונים דומים).

יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז

צ ' ילי עובד ממש טוב עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Totus Tuus קאווה. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
Totus Tuus Cava
Totus Tuus Cava
Totus Tuus Cava מציג ניחוחות בהירים של אפרסק, לימון, גרידת תפוזים, עם מגע של שוש. היין מרוכז, מישוש וצפוף בפה, עם אופי רך, סלעי לטעמי ההדרים, הפרי הבור והאניס שלו. מראה עושר וחיות בפה והגימור הבהיר ארוך.
צלעות בקר קצרות
טורקיה מעושנת
סלט פג'יטה עוף
רלנוס עוף עם רוטב שמנת כוסברה-ליים
פאי רועים תפוחי אדמה אפויים פעמיים
כיכרות בשר קציצות עם מועך תרד-פרם
רוטב פסטה נקניק-ווג'י
פסטה עם שרימפס
מהפך צמת עוף אנד ברוקולי
מרק דלעת ואגסים